精油入門常見問答

精油入門常見問答

Q:精油和香水有什不同?

雖然聞起來都有芬芳的感受,但兩者對於身心的影響可不相同。


先來談精油


精油是植物生命的濃縮,植物內含純天然化學分子,包括類、萜烯等,能對人體生各種有益效果。另外,純精油是由天然植物提煉,會散發香氣,過人體的嗅覺受體,將此嗅覺訊息傳遞到腦部的邊緣系統,腦部的邊緣系統掌管人類的情、記憶等,所以精油化學分子便可透過嗅覺動相關運作,影響人的情感受,進而達到紓壓、改善情的功效。人體的免疫力、內分泌、神經系統,都與情狀態息息相關,因此精油對相關疾病具有輔助的效果。


精油因栽種植物的環境(氣候、土壤、溫度、濕度)影響到精油的品質,所以即使是同一名稱的精油,如果萃取自不同條件的植物,其味道及化學結構會不同,那其功效也會有所差異。


有人好奇,為什麼精油價格昂貴,這與植物本身能萃取的精油量非常的稀少,例來說200公斤的高地薰衣草只能取出1公斤的精油,5000公斤的大馬士革玫瑰花瓣必須在晨,透過人工方式採收,才能萃取1公斤的精油,因為生產過程及需投注人力成本極高,保存條件也相對嚴厲,所以價格自然昂貴。


接著,我們談談香水


有些香水會將精油作原料,但大部分品牌不是使用精油調配。原因很簡單,因精油萃取數量少、價格貴,且每批精油香味是不穩定的,品牌無法接受這種不穩定,以上因素使香水業者會將會變動的天然化學分子分離出來,如此一來香氣就不像精油一樣,具有植物最動人的生命感受,另外也有一些業者是以香精取代精油。香精不具有精油的功效,品質不好的香精聞久甚至會造成頭痛、噁心,對身體沒有益處。


Q:精油的劑量多一些效果會增加

不一定,於情面來說,劑量過多反而會造成反效果,有些精油有雙重效果,使用量少時能定安神,量多時卻變成提神,因此適量就好,成年人建議使用2%精油濃度,老人及兒童用量成年人的1/2


Q:如何計算精油滴數?

1ml=20滴精油,若使用10ml植物油調製2%濃度精油,所用精油10mlx2%x20滴=4滴


Q:精油有什使用禁忌?

一般來說孕婦、嬰兒、特殊疾病患者請謹使用,或依醫生指示使用。

嬰兒:因嬰兒的生理系統未發育完善,因此盡量避免使用精油。

孕婦:懷孕初期0~3個月避免使用通經精油,如玫瑰、薰衣草、依蘭、快樂鼠尾草等。

寵物:貓對很多化學分子很敏感,且貓的肝無法分解化物、類及類的精油,列禁用精油:檸檬、佛手柑、橙、柑橘、葡萄柚、萊姆、肉桂、杜松、茶樹、薄荷


Q:單方及複方精油使用時機?

單方可用於突發狀況,如中暑使用稀釋薄荷精油,局部燙傷使用稀釋的正薰衣草精油塗抹患處;複方精油可因應每種精油功能性所生的協同作用,同時滿足多種需求,適合長期整體性調理使用。


Q:如何保存精油?

避免放置光、高溫照射處,每次使用完必須蓋緊蓋,並置於孩童及寵物觸及不到的地方。


圖片來源 kelly-sikkema- on Unsplash